Es ist herkommlich, dass normale Verbraucherwaage das Gesamtkörpergewicht schätzen. Die Analyse der Körperzusammensetzung zur Bestimmung der Skelettmuskelmasse kann Dir zeigen, wie Du eine gesunde Korperzusammenstellung aufrechterhalten kannst, was Dir unterstützt Deine Mobilität, Haltung und Immunität zu verbessern. Traditionell ist das Gewicht eine Kombination aus Werten für die fettfreie Körpermasse, die Körperfettmasse und das Körperwasser. Bei der Berechnung des BMI anhand von Körpergröße und Körpergewicht werden die Unterschiede zwischen Fett- und Muskelabbau nicht berücksichtigt. Um das Wohlbefinden des ganzen Körpers genau zu verstehen, solltest Du deine Körperzusammensetzung in Detail überprüfen. Der prozentuale Körperfettanteil (PBF) ist wertvoll, weil er angibt, wie viel Fett das tatsächliche Körpergewicht verdeckt, was ihn zu einem genaueren Gesundheitsmaßstab als das Gewicht oder den BMI macht.
